ALIMENTOS CONSEJOS PESO IDEAL NUTRIENTES GASTRONOMIA SEMANAL Contactar
Dietas faciles - Volver al principio
Menu
Inicio
Pagina de Inicio
Poner en favoritos
Dejar mensaje

Secciones
Alimentos basicos
Consejos de salud
El peso ideal
Nutrientes

Alimentos necesarios
Hortalizas
Frutas
Legumbres
Huevos
Leche y derivados

Tahini

(104 palabras totales en este texto)
(3964 Lecturas)   Imprimir este articulo




Alimentos básicos


Tahini


El tahini, que se obtiene a partir de las semillas de sésamo, es uno
de los mejores sustitutos de la mantequilla, con la gran ventaja de que carece
de los inconvenientes que ésta puede presentar.

Su ingesta aporta suplementos importantes de calcio, fósforo, hierro
y magnesio, así como una cantidad elevada de proteínas, en especial
metionina.

El tahini es aconsejable para favorecer los procesos digestivos y metabólicos,
al tiempo que dificulta la acumulación de colesterol en la sangre.

  
[ Volver a Alimentos basicos | Volver al indice de las Secciones ]